高度近視是多少度(如何控制高度近視的增長)？在眼科領域，300度以下的近視一般被認為是輕度近視，300度到600度是中度近視，600度以上是高度近視。所以可以知道600度以上是高度近視。屈光不正是高度近視伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮等退行性疾病的主要特征。

未成年人可佩戴角膜塑形鏡矯正度數600度，控制青少年近視度數增長。對于高度近視，近視度數>600度，可佩戴rgp矯正；如果是成年人，近視度數為1200度，可以進行激光飛秒手術矯正。對于高度近視，近視度數>1200度，可采用icl晶體移植矯正。

方法有很多，關鍵是根據自己的近視情況進行矯正。

高度近視如何控制度數增長？

一、近距離用眼時間不宜過長，每40-50分鐘休息3-5分鐘，向遠處望去一會兒，減緩視力疲勞。

二，讀書寫字，玩電腦，保持正確的姿勢，適當的桌椅高度，眼睛和書籍之間的距離應保持在33厘米左右。

三、五谷雜糧，葷素搭配，多吃青菜水果，不偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易近視。

四、讀寫時，光線要適中，不能太強或太暗，光線要從左前方射出，以免手的陰影阻礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25~40w之間，不建議在陽光下閱讀。由于光強對瞳孔擴張有直接影響，過強的光會增加眼睛的調節強度，增加眼睛的勞動強度，時間長了容易引起近視。一般桌面臺燈應在40瓦以下。

五、避免邊走邊看書或在行走的車廂里看書。由于車廂在振動，身體在搖晃，眼睛和書之間的距離無法固定，眼鏡的負擔會增加。近視的可能性很大。

六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球跟隨目標時，睫狀肌的持續放松和收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼睛的血液注射量，促進眼睛的新陳代謝，從而減少眼睛疲勞。而且身體素質與兒童近視的發生密切相關。營養不良、體質虛弱的兒童容易近視。

七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼睛的血液循環，提供神經營養，緩解眼睛過渡充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼睛自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。過量的糖會在血液中產生大量的酸性物質，酸與體內的鹽，特別是鈣的結合，導致血鈣減少，影響眼壁的韌性，使眼軸容易伸長，促進近視的發生和發展。

九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量的維生素b1，如果糖攝入過多，維生素b1就顯得不足。缺乏維生素b1會影響視神經的生長發育，導致視力下降。過量攝入糖分也會減少體內鈣，削弱眼球彈性，促進近視的發展。
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